MEMUTIHKAN GIGI DENGAN CEPAT

Menggunakan Soda Kue Dan Jeruk Nipis

        Mempunyai gigi yang agak kuning tentu saja mengesalkan dan memalukan bagi kita ,
jangan sampai hal itu terus berlanjut pada kita..
tenang saja, di sini saya coba share trik untukmemutihkan gigi dengan cepat memutihkan gigi.


Bahan :

Read More

Manfaat Menggosok Gigi

Hampir setiap hari kita menggosok gigi, tapi tahukah kamu manfaat menggosok gigi?

Read More

Tips Mandi Bersih

Mandi merupakan hal yang harus dilakukan setiap hari atau dapat disebut juga sebagai rutinitas wajib. Mandi pada umumnya dilakukan minimal dua hari sekali yaitu pada pagi hari sebelum beraktivitas dan sore hari setelah beraktivitas, ada pula yang samai mandi malam sehingga tiga kali dalam sehari. Mandi ini merupakan hal yang sebenarnya memang wajib untuk dilakukan setiap terlebih muda atau pun tua. Meski kesadaran mandi untuk menajdi rutinitas wajib sudah cukup disadari masyaraka, namun pada dasarnya masih sedikit masyarakat

Read More

Pentingnya Sarapan Bagi Tubuh

Dalam hal ini membiasakan makan sarapan di pagi hari akan sedikit banyak memberikan dan juga membantu dalam hal kontribusi yang cukup besar untuk mensuplai nutrisi gizi bagi tubuh. Apalagi bagi otak kita manusia contoh salah satunya, sesudah tidur malam selama 8 sampai 10 jam. Dan sarapan ini akan dapat mengisi kembali keperluan nutrisi yang habis sewaktu menjalankan rutinitas istirahat tidur malam kita. Untuk itu kita juga membutuhkan akan menu sarapan sehat yang bisa menunjang akan aktifitas kita sehari-hari.

Berikut beberapa Manfaat Sarapan Untuk Kesehatan yaitu antara lain adalah sebagai berikut :

Read More

Bangun Pagi,, Tubuh Lebih Sehat

Jika Anda terbiasa bangun siang, mulai besok cobalah untuk bangun lebih pagi. Penelitian di Jerman mengungkapkan, di waktu subuh kadar gas ozon yang mengandung oksigen mencapai puncaknya dan akan menipis seiring terbitnya matahari.

Read More

4 SEHAT 5 SEMPURNA

APA SAJA SIH,, MAKANAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA ITU?

Pengertian makanan sehat sendiri adalah makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita untuk tumbuh dan berkembang. Makanan sehat ini seharusnya memiliki kandungan gizi yang banyak, dan kandungan tersebut antara lain adalah karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak tak jenuh dalam jumlah yang sedikit saja. Kandungan yang terkandung dalam makanan sehat tersebut biasa juga disebut dengan makanan 4 sehat 5 sempurna. Seperti telah disebutkan sebelumnya, bahwa makanan yang termasuk dalam pengertian makanan sehat mengandung 5 zat makanan yang diperlukan tubuh, antara lain karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak jenuh dalam jumlah yang tidak banyak.

Read More